Cuaderno De Ejercicios Para Vivir La Ira En Positivo

Cuaderno de ejercicios. Vivir la ira en positivo La ira tiene mala prensa. Desconfiamos de ella, pues muchas veces se ve asociada a la violencia y a la agresividad. Sin embargo, la ira tiene también su lado positivo: ¡sin ella, es difícil hacer valer nuestros derechos y realizar cambios en nuestro entorno! Se trataría, por tanto, de domesticar la ira: aprender a servirse de su energía sin sucumbir la violencia. Y, sobre todo, aprender a desactivar las múltiples contrariedades que motejan el día a día, es decir, aprender a limpiar nuestra vida de todos los enfados inútiles que la van minando. Es hora de aprender a reconciliarse con la ira...